慢性的な首、肩のこり

2019.06.01　カテゴリー：肩こり

慢性的に首、肩がこっています。特に首のほうがひどく感じます。
仕事がデスクワークで、一日中パソコンをやっているせいかと思います。
パソコンをやっている時が一番辛いですが、それ以外の時も何となくこっている気がします。
休みの日に運動をして肩を動かしたりすると少し楽になる気がしますが、仕事をするとすぐにこってきてしまいます。
以前カイロプラクティックの施術を継続して受けていると調子が良かったのですが、引っ越しをして通えなくなってしまったので引っ越し先に近いこちらに来てみました。（３０歳　男性）

症状

①首のこり
②肩のこり

施術後の経過

一回目のカイロプラクティック治療でコリの感じ方が軽減しましたが、時間が経つにつれてまた戻ってきました。一週間後の二回目の施術後は、２カ月程良い状態が持続しました。体に良い状態が馴染んできたので、それ以降は２カ月に一回程度のペースで来院していただいてメンテナンス治療を行っています。

カイロプラクターのコメント

この方の首、肩のこりは、実際にコリを感じている部分の他に腕や肩甲骨、骨盤～背骨全体といった多くの範囲からの影響を受けて起こっているものと考えられます。
実際にデスクワークをされている姿勢を確認してみたところ、骨盤が後ろに倒れ、背骨の生理的湾曲（背骨を横から見た際にできるＳ字状のカーブ）がなくなって猫背になり、頭と両腕は前に突き出しているような不良姿勢となっていました。症状を感じている部位のみを施術するのではなく、こういった姿勢を改善させることで根本的な解決ができるよう、施術を進めていきました。
カイロプラクティック治療としましては、こういった姿勢で緊張したり短縮している筋肉を緩和させ、動きが悪くなったり悪い位置にいってしまっていた骨格を調整して、良い姿勢が取りやすくしました。また、悪い姿勢になりづらくするために、座り方のコツをアドバイスさせて頂きました。
治療によって改善のきっかけを与られたことと同時に、それを維持する為にご自分で日々姿勢に気を付けてくださっているのが改善、長持ちの秘訣かもしれません。